第104章 百女学习，九灵炼体术 (7 / 9)

        红花军众人，连忙按照李辰安摆出的动作进行模仿，裴宵红也是。

        她们看李辰安摆出这样一个动作很轻松，可当自己尝试之后，才知道这有多难。

        “不得动用真气，先坚持十分钟！”李辰安说道。

        可是不到一分钟时间，红花军众人就有些坚持不住了，感觉浑身酸疼不已。

        这还是动作不太标准的情况下。

        李辰安一一纠正她们的动作，使之标准。

        裴宵红做出这个动作是最轻松的，但她在坚持了五分钟之后，也感觉到身体酸痛。

        炼体术，最重要的就是炼体，别看动作简单，其实一点不简单。

        所有人的在咬牙坚持，这是第一个动作就如此，后面可是还有八十个动作。

        李辰安在山上修炼的时候，师尊一开始也是让他练这套动作，等他熟练掌握这套动作之后，师尊才真正开始教他修炼。

        这套炼体术，相当于打基础。

        即便是现在，李辰安也会时不时练一下这套炼体术。

        事实上，熟练掌握《九灵炼体术》之后，在不动用真气的情况下，单凭力量都足矣击败大宗师武者。

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