第339章 轻重影响睡眠 (8 / 8)

        “还有研究说，这种厚被子的压力刺激，能够唤起自主神经系统副交感神经兴奋，抑制交感兴奋，产生镇静效果。”

        停顿片刻，余至明又分析道：“潘叔在老家应该是盖惯了厚被子。”

        “这突然换成轻无一物的被子，很可能会让他没有安全感。”

        余至明又叮嘱道：“姐，先换厚重被子试一下，如果睡眠状况还没改善，就让潘叔来医院做一次身体检查。”

        余向晚哦了一声。

        古青柠拿起来自己的羽绒被掂了掂，问：“至明，我这被子是不是太轻了啊？”

        余至明轻笑道：“这个被子的轻重，还与个人的生活习惯相关。”

        “你从小习惯了高档轻柔的被子，还是不要换厚重的被子，那样你就会休息不好了。”

        余至明又回忆了一下，说：“一般来说，被子太轻太重都不太好。”

        “被子的重量，是人体体重的7%到12%，最为适宜……”

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        (本章完)

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