第一卷 第615章、这些都是男人做的 (3 / 9)

        我松了口气，她低低的声音，就像一道炸雷，在我头顶炸响：

        「现在换另外一条腿！」

        「……」

        几个动作做完以后，林菲菲拍了拍我的后背，皱起眉：

        「你的柔韧度太差了，以后要多练练拉伸，也能缓解肌肉疲劳，现在感觉怎么样？」

        我活动了一下身体，感觉身体彻底得到了释放，仿佛经历了一场细致的触摸。

        「别说，我感觉浑身轻松多了。」

        林菲菲终于展颜一笑，「以后你每天早晚拉伸，以后咱们在家一起练瑜伽！」

        说着，她上下扫视了我几眼，嘴角微微上扬：

        「之前让你跑步，你也不怎么跑，看来还是得我监督你，以后每天晚上九点下直播，先和我运动半小时。」

        我卷起恤的短袖，露出并不发达的肱二头肌，「别看我现在运动少了，但肌肉还是可以的。」

        这一点我真没吹，现在运动量确实大不如前，但我平时在家也练练俯卧撑，跑跑步。.qgν.

        林菲菲嫣然一笑：「你都三十一了，毕竟不是小伙子了，现在代谢比原来慢了，运动量又少了，所以我必须得监督你

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